Saúde dos adolescentes do século 21

O que é saúde?

Saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades.

Ter uma boa saúde, como por exemplo á alimentação, é muito importante para o bom funcionamento físico, mental, etc. Se não nos alimentarmos da maneira correta podem acontecer alguns sintomas como obesidade, diabetes e a osteoporose quando atingir a idade adulta.

Um outro problemas que temos atualmente é a ansiedade e depressão de 2020 para cá, aumentou 25%, principalmente na adolescência.

Pois é aonde no corpo do adolescente acontece inúmeros de mudanças não só no corpo, mas também na mente, e é a fase em que ele começa a querer ter novas experiências para a sua vida. E por conta disso muitos pais pensam que adolescentes é como se fosse o fim do mundo, eles tem que lembrar de isso é só uma fase da vida, e é essencial para vida humana. Geralmente é a fase que ocorrem muitas dúvidas como por exemplo sexualidade, e por aí vai.

Ter uma conversar sobre esse ou mais assuntos podem ajudar muito no futuro de seu adolescente, então tenha esse tempo para conversar e esclarecer suas dúvidas, pois afinal é um marco muito importante para vida de seu filho(a).

O que possamos aprender com esse artigo?

Que á adolescência é um momento muito especial sim, mas também o tempo de cuidados com nós mesmos.