Yoga na UNICAMP

Fonte: Wikiversidade


O que é?[editar | editar código-fonte]

A Faculdade de Educação Física em parceria com o Centro de Lógica, Epistemologia e História da Ciência da UNICAMP, com o apoio de Consentir estão convidando a todos para refletir sobre o Yoga no Brasil, iniciamos nossos trabalhos em 2017 para realizar o primeiro evento em 2018. Em 2018 iniciamos o trabalho em parceria com o Grupo de Estudos Educação para a Paz e Tolerância (GEEPAZ) da Faculdade de Educação (FE), Profa. Dra. Nádia Freire, da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), e contamos com o apoio de Rosangela Bassoli do Instituto de Yogaterapia, Angela Dias Lopes do Yoga Clássico Campinas e Paula Ubinha do Consentir.

O Grupo de Estudos está sob a responsabilidade da Profa. Dra. Claudia Wanderley, a partir de uma compreensão do Yoga como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade. A abordagem filosófica da compreensão do Yoga no Brasil se articula com a Teoria da Complexidade e com processos de Auto-Organização, a partir do trabalho intelectual desenvolvido pelo Prof. Michel Debrun no CLE-UNICAMP. Para olharmos para o Yoga no Brasil dentro deste espectro multicultural e/ou intercultural, a compreensão dos processos decoloniais da América Latina e as críticas pós-coloniais, especialmente as desenvolvidas por autores indianos [como por exemplo Gayatri Spivak e Homi Bhabha] são referências importantes.

Queremos congregar a comunidade em Campinas e Região com intuito de trocarmos conhecimento sobre yoga, sua cultura e filosofia. A influência do yoga, na sociedade da Índia, vai do âmbito da saúde e medicina à educação artes e espiritualidade. Baseados na integração do ser humano para permitir maior bem estar físico, mental, espiritual, os valores do yoga podem formar a maior parte de um ethos comunitário. Esta cultura milenar oriental já está presente na cultura brasileira, e isso para nós é um convite à reflexão.

Boas vindas!

Damos as boas vindas a Faculdade de Ciências Médicas/Depto. de Saúde Coletiva e ao Instituto Yogaterapia, que em função do convite que fizemos no I Seminário Yoga na UNICAMP: Corpo e Transcendência, se dispuseram a participar. Damos as boas vindas ao Grupo de Estudos Educação para a Paz e Tolerância (GEEPAZ) da Faculdade de Educação (FE) que a partir do Encontro Unicamp e Direitos Humanos decidiu somar esforços.

Damos boas vindas ao Consulado da India de São Paulo e ao Centro Cultural Vivekananda, que em 2019 se dispuseram a ser nossos parceiros neste processo de construção de um curso sobre a filosofia do Yoga.

Damos boas vindas ao Prof. Dilip Loundo (UFJF), que em 2019 se dispos a somar esforços conosco na construção do curso de especialização em estudos de yoga.

Damos as boas vindas à Profa. Maria Lucia Abaurre Gnerre (UFPA), que em 2019 se dispos a somar conosco com o conhecimento sobre Hatha Yoga.

Damos as boas vindas à Profa. Lilian Cristina Gulmini (USP), que em 2019 se dispos a somar conosco com o conhecimento sobre Yoga.

No Forum Permanente Yoga na Unicamp: Corpo e Diversidade em 2021 nos reunimos para pensar como podemos trazer yoga para o campus e receber os professores e gurus que ensinam tradicionalmente yoga aqui no Brasil para reflexões conjuntas.

Damos as bos vindas à Profa. Regina Shakti do Ashram Krishna Shakti. Damos as boas vindas ao Prof. Acarya Jinanananda Avadhuta do Ananda Marga. Damos boas vindas ao Swami Tattwaratnananda Saraswati de Odisha na Índia. Muita gratidão por poder ouví-los.

Participe de nossa lista de discussão, dos eventos e atividades abertas.

Escreva para nós <yoganaunicamp@gmail.com>.


* Recomendação do Ministério AYUSH da India para cuidados de prevenção para melhorar imunidade (prevenção covid-19):[editar | editar código-fonte]

Publicado em: 31 MAR 2020 14:31 por PIB Delhi - AYUSH - India

Embora ainda não exista um remédio para o Covid-19, sabe-se que uma imunidade forte é um forte escudo contra a doença. É aconselhável tomar medidas preventivas que aumentem nossa imunidade nesses tempos. Prevenir é sempre melhor do que remediar e o aprimoramento do sistema de defesa natural do corpo (imunidade) desempenha um papel importante na manutenção da saúde ideal. Leia abaixo um comunicado com medidas ayurvédicas recomendadas por eminentes Vaidyas da Índia para ajudar a aumentar a imunidade contra infecções.

Medidas de aumento da imunidade com o Ayurveda para o autocuidado durante a crise COVID 19

Após o surto de Covid 19, toda a humanidade em todo o mundo está sofrendo. O aprimoramento do sistema de defesa natural do corpo (imunidade) desempenha um papel importante na manutenção da saúde ideal. Todos sabemos que prevenir é melhor que remediar. Embora não exista remédio para o COVID-19 a partir de agora, será bom tomar medidas preventivas que aumentem nossa imunidade nesses tempos.

Ayurveda, sendo a ciência da vida, propaga as dádivas da natureza para manter uma vida saudável e feliz. A extensa base de conhecimentos da Ayurveda sobre cuidados preventivos deriva dos conceitos de "Dinacharya" - regimes diários e "Ritucharya" - regimes sazonais para manter uma vida saudável. É uma ciência baseada em plantas. A simplicidade da consciência sobre si mesmo e a harmonia que cada indivíduo pode alcançar elevando e mantendo sua imunidade são enfatizadas nas escrituras clássicas do Ayurveda.

O Ministério da AYUSH recomenda as seguintes diretrizes de autocuidado para medidas preventivas de saúde e aumento da imunidade com referência especial à saúde respiratória. Estes são apoiados pela literatura ayurvédica e publicações científicas.

Medidas Gerais

1. Beba água morna ao longo do dia.

2. Prática diária de Yogasana, Pranayama e meditação por pelo menos 30 minutos, conforme recomendado pelo Ministério da AYUSH (#YOGAatHome #StayHome #StaySafe, #YOGAemCasa #FiqueemCasa)

3. Especiarias como Haldi (açafrão), Jeera (cominho), Dhaniya (coentro) e Lahsun (alho) são recomendados na culinária.

Imunidade ayurvédica e medidas de promoção

1. Tome Chyavanprash 10gm (1tsf) de manhã. Os diabéticos devem tomar Chyavanprash sem açúcar.

2. Beba chá de ervas / decocção (Kadha) feito de Tulsi (manjericão), Dalchini (canela), Kalimirch (pimenta preta), Shunthi (gengibre seco) e Munakka (passas) - uma ou duas vezes por dia. Adicione açúcar mascavo (açúcar natural) e / ou suco de limão fresco ao seu gosto, se necessário.

3. Leite Dourado - Meia colher de chá de Haldi (açafrão) em pó em 150 ml de leite quente - uma ou duas vezes por dia.

Procedimentos ayurvédicos simples

1. Aplicação nasal - Aplique óleo de gergelim / óleo de coco ou Ghee nas duas narinas (PratimarshNasya) de manhã e à noite.

2. Óleo terapia - Ponha 1 colher de sopa de gergelim ou óleo de coco na boca. Não beba, agite na boca (bocheco) por 2 a 3 minutos e cuspa, seguido de enxágue com água morna. Isso pode ser feito uma ou duas vezes por dia.

Durante a tosse seca / dor de garganta

1. A inalação de vapor com folhas frescas de Pudina (hortelã) ou Ajwain (sementes de cominho) pode ser praticada uma vez ao dia.

2. O pó de Lavang (cravo) misturado com açúcar / mel natural pode ser tomado 2-3 vezes ao dia em caso de tosse ou irritação na garganta.

3. Estas medidas geralmente tratam a tosse seca normal e a dor de garganta. No entanto, é melhor consultar os médicos se esses sintomas persistirem.

As medidas acima podem ser seguidas na medida do possível, conforme a conveniência de um indivíduo.

Essas medidas são recomendadas pelos seguintes Vaidyas eminentes em todo o país, pois podem promover a imunidade de um indivíduo contra infecções: Padma ShriVaidya PR Krishnakumar, Coimbatore, Padma Bhushan Vaidya Devendra Triguna, Délhi, Vaidya PM Varier, Kottakkal, Vaidya Jayant Devpujari, Nagpur, O evento, que será realizado no Centro de Convenções do Rio de Janeiro, contará com a participação de mais de 200 pessoas, entre representantes de diversos setores da sociedade civil e da sociedade civil. Vaidya Abichal Chattopadhyay, Calcutá, Vaidya Tanuja Nesari, Delhi, Vaidya Sanjeev Sharma, Jaipur, Vaidya Anup Thakar, Jamnagar

Isenção de responsabilidade: O comunicado acima não reivindica tratamento para o COVID 19.

tradução: Claudia Wanderley

Atividades[editar | editar código-fonte]

Encontro para ouvir os professores de yoga (estamos nos organizando para começar em agosto de 2022)[editar | editar código-fonte]

Sobre yoga, textos ligados a nosso projeto comum:[editar | editar código-fonte]

Estamos com uma coluna do Viomundo que fala de yoga e de nosso projeto:

Dê uma olhada:

https://www.viomundo.com.br/yoga

Agradecemos à Eliara e à Conceição por essa oportunidade de divulgar yoga, juntas. Vamos nos cuidar!

Preparação II Seminário Yoga na Unicamp 2020 (adiado até final do período de auto-isolamento)[editar | editar código-fonte]

[em breve]


Histórico das atividades:[editar | editar código-fonte]

Veja o que fizemos juntos em 2021.

Veja o que fizemos juntos em 2020.

Veja o que fizemos juntos em 2019.

Veja o que fizemos juntos em 2018.

Memória Grupo de Estudos de 2019, e trabalho conjunto para criar uma especialização em estudos do yoga.[editar | editar código-fonte]

- Confira aqui o Resumo e participação nas reuniões do Grupo de Estudo Yoga na Unicamp em 2019.

Memória Satsangs Acadêmicos 2018 e participação nos grupos de estudo.[editar | editar código-fonte]

As pautas das reuniões gerais ficam disponíveis aqui: Yoga na UNICAMP/pautas das reunioes

O resumo das reuniões gerais ficam disponíveis aqui: Yoga na UNICAMP/atas das reunioes


Contato[editar | editar código-fonte]

Temos um grupo de emails para interlocução entre a comunidade que se formar, que é: https://groups.google.com/forum/#!forum/yoga-na-unicamp . Se você ainda não faz parte, se inscreva, é aberto. E se quiserem uma comunicação mais rápida entre todos temos o telegram https://t.me/Yoga_na_Unicamp.

Shanti Om!

Parceria entre a Faculdade de Educação Física (FEF-UNICAMP) com a coordenação do Prof.Dr. Odilon Roble, o Centro de Lógica, Epistemologia e História da Ciência (CLE-UNICAMP) com a coordenação da Prof. Dra. Claudia Wanderley

com o apoio do Instituto de Yogaterapia sob a coordenação da Profa. Rosângela Bassoli, e o apoio de consentircorpoealma.blogspot.com (Consentir) sob a coordenação da Profa. Paula Ubinha Almeida, e o apoio da Profa. Angela Lopes do Yoga Clássico Campinas.

As anotações de todo grupo do Satsang Acadêmico estão aqui: http://collabedit.com/8faqd


Saudação ao Sol às quartas-feiras (voltamos)[editar | editar código-fonte]

A prática de yoga no início do dia começa com a saudação ao sol, surya namaskar.

Sun Salutation
Saudação ao Sol

Em 2018, 2019, 2020 (auto-isolamento), 2021 (auto-isolamento), todas as quartas feiras, das 6h30 à 7h30 da manhã, você pode vir a FEF-UNICAMP fazer saudação ao sol conosco. É uma prática comunitária. Em 2022 estamos praticando das 7h as 8h da manhã às quartas feiras.

A arte da Saudação ao Sol, o Suryanamaskar, é uma prática tradicional matinal de Yoga. É uma série de 12 posturas (asanas) de yoga colocadas juntas em uma sequência dinâmica harmoniosa (diferentes escolas tem diferentes sequências, não se incomode se for diferente do que você já conhece). Trabalhamos o movimento no corpo físico, o controle da respiração, a atenção mental e o desenvolvimento contínuo da atitude de reverência. É um reconhecimento de que a terra vem do sol e que nós viemos da terra, e portanto também do sol. É muito saudável trazer de volta nossa conexão com o Sol, através da reverência e do fluxo consciente da respiração.

A sequência de uma hora de atividade se dá através da observação conjunta silenciosa do nascer do sol, preparação, 12 sequências de Surya Namaskar, relaxamento, krya, pranayama e meditação. Traga uma fruta para comer no final da prática.

Dias em 2022 que temos Saudação ao Sol na FEF, das 7h às 8h* *no caso de férias e feriados faremos as práticas das 7h às 8h.
janeiro fevereiro março abril maio junho julho agosto setembro outubro novembro

E onde praticar?

Na quadra de basquete da FEF-UNICAMP é o melhor lugar para ver o sol nascendo da FEF. Veja o mapa:

Como começaram as saudações ao Sol?[editar | editar código-fonte]

Reza a lenda que as saudações ao sol são os movimentos de Hanuman olhando de frente para Surya enquanto seu carro viaja através do céu, mostrando sua gratidão pelas lições que ele aprendeu com Surya. Com isso, ele reconhece Surya como a fonte da energia e a luz do mundo.

Vou contar isso...(em 2018) está no Ramayana do Sábio Valmiki.

Anjana e Kesari são um casal de macacos. Anjana deu à luz uma das incarnações de Shiva, um macaco imortal chamado Anjaneya (filho da Anjana), também chamado de Hanuman.

"Hanuman respeitosamente de aproximou do carro do deus solar. Aruna é o nome de seu condutor e ele permitiu que Hanuman se aproximasse de seu mestre e fizesse a prostração para o deus Surya.

- Você vê tudo que existe para ser visto no universo e portanto você conhece tudo o que há para ser conhecido. Por favor me aceite como seu aluno."[1]

...

Todo dia em todo o mundo, estudantes ficam de frente para seu professor quando realizam sua série de saudação ao sol com amor e devoção em uma demonstração de respeito pela tradição de honrar um professor, o grande Surya, que ilumina nossas vidas e o universo.

Referências sobre yogues e o Sol, nos textos tradicionais:[editar | editar código-fonte]

Diz Patanjali no Yoga Sutras,

Sutra III.26

भुवनज्ञानं सूर्ये संयमात्॥२६॥

bhuva-jñānaṁ sūrye-saṁyamāt

Swami Vivekananda interpreta: Ao fazer Samyama no sol, (vem) o conhecimento do mundo.

  1. Vanamali. Hanuman: The Devotion and Power of the Monkey God



Referências sobre yogues e o Sol, nos textos modernos:

Para quem pretende desenvolver um estudo académico (com referências bibliográficas) em paralelo com a prática iniciática (Guru-Paramparā) pode ser importante investigar que a prática de Sūryanamaskāra chega a uma maior popularidade dentro de yoga por volta de 1930. Nos anos anteriores próximos era vista como sendo um exercício que permite alongar e fortalecer o corpo, refinado e divulgado por Bhavanarao Pratinidhi por volta de 1920, que publicou um livro sobre o tema em 1928 “Surya Namskars for Health, Efficiency and Longevity (1). A prática era feita  sempre em movimento sincronizado com a respiração, sem a permanência característica de yoga. Era um movimento de exercício, semelhante a movimentos preparatórios de dança ou de artes marciais. Em 1938, Pratinidhi publica “ The Ten-Point Way to Health”, tendo Surya Namaskara novamente o ponto principal de destaque. Nesta obra a posição 4 aparece descrita de forma diferente, com maior trabalho de força de braços.  Neste período a prática de Sūryanamaskāra começa a sofrer mais uma metamorfose. Por volta de 1930 em Mysore, Sri Tirumalai Krishnamacharya ensinava yoga, e outro professor guiava as aulas de Instrução Física. Era nestas aulas de Instrução Física que era praticada a sequência de Sūryanamaskāra (2). Devido às várias metamorfoses e sincretismos que a prática de yoga passou e continua a passar, existem algumas tentativas de investigação da autenticidade da prática de Sūryanamaskāra, uma tarefa que é complexa porque vários instrutores e instrutoras tomaram a iniciativa de praticar de formas diferentes das descritas acima. Um exemplo fácil de identificar esse fenómeno são as formas diferentes de prática descritas no Asthanga Viniyasa por Pattabhi Jois e outras variantes desenvolvidas pelos seus alunos. Em termos literários é pertinente observar a forma descrita no Yoga Panacea pelo Dr. Das (3), novamente reforçando a ideia de ser necessário cultivar a força de braços.

  1. Goldberg, E., 2016, The Path of Modern Yoga, Inner Traditions, Rochester, p.189-207.
  2. Goldberg, E., 2016, The Path of Modern Yoga, Inner Traditions, Rochester, p.214.
  3. Das, Dr. PS, Yoga Panacea, Indian Publishing House, Kolkata, 2004, p.78-79.

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Yoga no Brasil - levantamento contínuo das referências[editar | editar código-fonte]

Trata-se de uma proposta de visualizarmos de forma coletiva as referências que nos inspiram a praticar yoga, e os pontos e contato, locais de prática, publicações e acervos. Veja o que já levantamos e participe trazendo as informações relativas aos seus professores!

Esta é uma iniciativa de Claudia Wanderley do CLE-UNICAMP em parceria com Odilon Roble da FEF-UNICAMP com o apoio de Paula Ubinha do Consentir para sistematizar de maneira colaborativa as linhas de yoga e a construção de uma tradição da prática de yoga no Brasil.

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Páginas relacionadas - parceiros em prol do Yoga[editar | editar código-fonte]

inclua aqui o link para seu trabalho com a comunidade se você é nosso parceiro em prol do Yoga

Instituto Yogaterapia de Campinas

Yoga Clássico de Campinas

Yoga e Música: Concertos de Cura

Yantra Yoga (yoga tibetana)

Consentir

Mudras Terapeuticos

Guru Sevananda Das

Comunidade Zen Budista

Ecovila Goura Vrindavana

Krishna Shakti Ashram

Fazenda Nova Gokula

Yoga no Parque São José dos Campos

Instituto Hermógenes Rio de Janeiro e São Paulo

Centro Cultural Swami Vivekananda São Paulo

Estrada Ecologia Humana Alto Paraíso de Goiás